矯正後的維持期很關鍵！蒲公英牙醫提醒您別忽略這一步

許多人以為矯正結束、牙套拆除後，整個療程就算告一段落，但事實上，矯正後的「維持期」才是決定成果能否長久的重要階段。
蒲公英牙醫指出，牙齒本身具備回到原本位置的「記憶性」，如果忽略維持器的佩戴與照護，牙齒就可能逐漸移動，讓多年來的努力功虧一簣。

為什麼需要維持器？

矯正後的牙齒雖然排列整齊，但牙周組織、齒槽骨與牙齦仍需要時間重新適應新的位置。如果沒有穩定支撐，牙齒就容易產生位移。造成牙齒「反彈」的原因常見有：

• 牙周組織尚未完全固定：骨頭與牙齦需要數月甚至更長的時間逐漸穩定。
  
  
• 生活習慣影響：舌頭頂牙、咬指甲或咬筆等壞習慣，都可能破壞矯正效果。
  
  
• 自然老化：隨著年齡增長，牙列也會出現輕微的自然改變。

因此，維持器就像一個「守門員」，確保牙齒停留在新的位置，讓矯正成果能長久維持。

維持器的種類與特色

蒲公英牙醫會依照患者牙齒狀態，選擇合適的維持器類型：

✔ 活動式維持器：可自行取下，清潔方便，適合口腔清潔需求較高的人，但必須依醫師建議固定時間配戴。
✔ 固定式維持器：通常黏在牙齒內側，幾乎看不見，適合容易忘記配戴的患者，但清潔上需要更加注意。

無論選擇哪種維持器，都必須配合醫師的指示，並且規律回診，才能確保效果。

矯正後的日常保養重點

蒲公英牙醫提醒，矯正後除了佩戴維持器，日常習慣與清潔也會影響效果：

• 按時配戴：在矯正後的前半年，通常需要幾乎全天佩戴，之後才逐漸改為睡眠時使用。
  
  
• 保持清潔：活動式維持器應每天用軟毛牙刷清潔，避免牙垢與細菌堆積。
  
  
• 避免壞習慣：例如用牙齒撕袋子、咬硬物等，都會造成牙齒受力不均。
  
  
• 定期回診：建議每3–6個月讓醫師檢查一次，確保牙齒排列與維持器狀態良好。
  
  

矯正後的生活調整

許多人在拆掉牙套後，會忽略一些生活細節。蔡醫師提醒，這些習慣的改善能讓矯正成果更穩定：

• 注意飲食：避免咬堅硬或黏性食物，減少牙齒受力不均。
  
  
• 正確咀嚼：盡量雙側咀嚼，避免單邊用力導致牙齒排列受影響。
  
  
• 口腔清潔：保持牙齒與牙周健康，避免因蛀牙或牙周病造成牙齒再度移位。
  
  

矯正並不是牙套拆掉就結束，而是需要透過維持器與正確習慣，才能確保療程成果長期穩定。蒲公英牙醫的醫師團隊強調，從矯正開始到維持期，每一步都同等重要。唯有持續保養與定期回診，才能讓整齊健康的笑容長久陪伴。

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